Bạn nên mặc áo & quần giữ nhiệt, mặc thêm áo nỉ/fleece và áo khoác chống gió/chống nước. Hãy mặc thêm mũ len, găng tay, khăn cổ, tất len dày để chống lại cái lạnh của độ cao năm ngàn mét; đi giày trekking chống trơn để đỡ bị trượt ngã.
Bạn nên mặc áo & quần giữ nhiệt, mặc thêm áo nỉ/fleece và áo khoác chống gió/chống nước. Hãy mặc thêm mũ len, găng tay, khăn cổ, tất len dày để chống lại cái lạnh của độ cao năm ngàn mét; đi giày trekking chống trơn để đỡ bị trượt ngã.